Đối với phụ nữ, mang thai là bước khởi đầu cho một hành trình dài làm mẹ. Với những cung bậc cảm xúc mẹ bầu trải qua từ bất ngờ đến lo lắng và vui hạnh phúc khi thấy con chào đời. Giai đoạn mang thai mẹ sẽ cảm nhận rõ nét nhất sự thay đổi của cơ thể và biểu hiện dễ nhận thấy chính là ốm nghén. Theo thống kê, có tới 70% mẹ bầu gặp phải tình trạng ốm nghén khi mang thai. Nhiều câu hỏi đặt ra như thai mấy tuần thì hết nghén, tại sao qua tuần thứ 9 rồi mà tình trạng nghén vẫn xảy ra? Nếu mẹ bầu đang tìm kiếm lời giải đáp thì hãy theo dõi bài viết dưới đây ngay nhé! 

Có thai bao lâu thì bắt đầu nghén? 

70% phụ nữ mang thai bị ốm nghén trong vòng 3 tháng đầu, trong đó hơn một nửa gặp phải tình trạng này vào tuần thứ 6 hoặc thứ 7 của thai kỳ. Ngoài ra, nhiều trường hợp bị ốm nghén khi mới mang thai nên đây cũng là dấu hiệu giúp chị em nhận biết mình có em bé. Hiện nay, chưa thể xác định chính xác nguyên nhân gây ốm nghén nhưng theo nhiều suy đoán thì đó là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. 

Có thai bao lâu thì bắt đầu nghén? 

Nhiều phụ nữ cho biết khi mang thai, đặc biệt là khi ốm nghén, cơ thể họ trở nên nhạy cảm hơn với mọi thứ xung quanh, nhưng thường nhạy cảm hơn với mùi hoặc thức ăn. Đặc biệt hay xuất hiện của cảm giác buồn nôn. Đồng thời, nó còn khiến mẹ bầu chán ăn, không thể ăn bất cứ thứ gì. 

Nghén nặng nhất khi nào? 

Đỉnh điểm của nghén thường gặp 

Đỉnh điểm của quá trình ốm nghén sẽ khác nhau ở mỗi phụ nữ, nhưng hầu hết đều tập trung vào tuần thứ chín của thai kỳ. Điều này được dự đoán bởi nồng độ hormone hCG. Được biết, tuần thứ 9 và tuần thứ 10 là thời điểm nồng độ hormone hCG tăng cao nhất ở phụ nữ mang thai. Nhiều mẹ bầu thắc mắc nghén mấy tháng thì hết.Từ tuần thứ 11 đến tuần 15, nồng độ hormone này sẽ giảm dần, thậm chí có thể xuống tới 50% mức đỉnh điểm của hormone. 

Đỉnh điểm của nghén thường gặp 

Một số giả thuyết đã được đưa ra để giải thích điều này vì đây là giai đoạn mọi cơ quan của thai nhi được hình thành đầy đủ. Sự “bùng nổ sinh hóa” do việc huy động một lượng lớn nguyên liệu, chất xúc tác, phản ứng trao đổi chất và nồng độ hormone tăng trưởng khiến cơ thể người mẹ mất thăng bằng, rối loạn chức năng của các hệ cơ quan. 

Nghén có phản ánh tình trạng thai kỳ không? 

Ngoài ra, cần làm rõ ốm nghén không phải là “dấu hiệu” của tình trạng thai kỳ, không phản ánh gì về sự phát triển của bé và không giúp đánh giá được sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, nếu sản phụ bị mất cân bằng điện giải nghiêm trọng do mất nước, nôn mửa hoặc sụt cân nghiêm trọng thì đó là điều đáng báo động và cần phải nhập viện để can thiệp kịp thời.  

Khi bị ốm nghén, bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng vì tình trạng này không nguy hiểm. Bởi phần đa thai phụ mang thai tuần thứ 9 hết nghén. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cho rằng tình trạng ốm nghén xảy ra vào khoảng tuần thứ 6 đến tuần thứ 18, cũng là giai đoạn các cơ quan, bộ phận của bé đang hình thành và phát triển. 

Một điều thú vị khác mà các nhà nghiên cứu muốn bạn biết là ốm nghén cũng là cách cơ thể phản ứng với các thực phẩm và chất độc hại. Điều này giúp hạn chế những tác động tiêu cực đến sự phát triển của bé. 

Nghén không phải là “dấu hiệu” của tình trạng thai kỳ 

Thai mấy tuần thì hết nghén 

Nghén mấy tháng thì hết 

Như đã đề cập ở trên, tuần thứ 9 và 10 của thai kỳ là giai đoạn nặng nề nhất đối với mẹ bầu bị ốm nghén. Sau khoảng thời gian này, các triệu chứng ốm nghén sẽ giảm dần. Thông thường đến tuần thứ 14, tình trạng này sẽ biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, không phải mang thai tuần thứ 9 hết nghén. Bởi vì có một số phụ nữ mang thai tình trạng ốm nghén ngày càng trầm trọng hơn sau tuần thứ 9. 

Một số trường hợp ốm nghén đặc biệt 

Một số mẹ bầu không bị ốm nghén trong tháng thứ 9 của thai kỳ. Một số mẹ bầu gặp phải tình trạng này trong suốt thai kỳ, chủ yếu ở những người bị ốm nghén nặng. 

Tình trạng ốm nghén nặng khá hiếm gặp, chỉ xảy ra ở 2% phụ nữ mang thai. 

Bật mí những cách giảm ốm nghén khi mang thai hiệu quả 

Biện pháp an toàn giúp mẹ cải thiện tình trạng ốm nghén 

Quá no hoặc quá đói có thể làm tăng tình trạng buồn nôn và nôn ở mẹ bầu. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên chia đều các bữa ăn trong ngày, thay vì chỉ ăn bữa chính.  

Cẩn thận với những thực phẩm bạn ăn trong thời gian thai kỳ 

Có thể bổ sung bữa ăn nhẹ vào buổi chiều, buổi chiều hoặc tối trước khi đi ngủ. Khi ăn vặt, đặc biệt là khi bạn thức dậy vào buổi sáng, một miếng bánh mì khô, vài chiếc bánh quy giòn hoặc bữa ăn nhẹ sẽ giúp trung hòa axit dạ dày và giảm cảm giác buồn nôn. 

Hãy cẩn thận với những thực phẩm bạn ăn trong thời gian này và tránh những thực phẩm quá ngọt, nhiều dầu mỡ hoặc có mùi vì chúng có thể gây buồn nôn. Thay vào đó, hãy ăn những thực phẩm đơn giản, dễ tiêu hóa như chuối, cơm, mì, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây, trái cây, cà chua, súp lạnh,… 

Gừng, cũng như đồ uống và kẹo làm từ loại gia vị này, có tác dụng giảm buồn nôn rất tốt. Ngoài ra, các đồ uống có tính axit nhẹ như nước cam, nước chanh, bạc hà, trà xanh cũng có thể giúp cải thiện khẩu vị của mẹ bầu bị ốm nghén. 

Thực phẩm chức năng giúp giảm ốm nghén 

Phụ nữ mang thai cần hết sức thận trọng khi dùng thuốc, không bao giờ tự ý dùng thuốc theo kinh nghiệm mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Thuốc không phù hợp có thể gây tác dụng phụ cho thai nhi. 

Một số nghiên cứu cho thấy uống vitamin B6 có thể giúp giảm tình trạng ốm nghén. Hiện nay, viên ngậm Pregcandy là sản phẩm có chứa thành phần vitamin B6 được nhiều bác sỹ, chuyên gia khuyên dùng.  Với thành phần tự nhiên, PregCandy giúp giảm buồn nôn hiệu quả, đồng thời mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho mẹ.  

Viên ngậm giảm nghén đầu tiên trên thị trường 

Như vậy bài viết đã giải đáp thắc mắc thai mấy tuần thì hết nghén của mẹ bầu. Bên cạnh đó, cũng cung cấp các thông tin xoay quanh vấn đề trên để các mẹ chủ động trong mọi tình huống phát sinh. Hầu hết các trường hợp ốm nghén có thể giảm đáng kể nhờ các biện pháp không dùng thuốc nêu trên. Tuy nhiên nếu vẫn không cải thiện tốt, mẹ bầu cần kiểm tra các nguyên nhân có thể khác gây nôn, buồn nôn!